정기적인 식사와 알맞은 운동은 최고의 혈당 조절의 기본입니다. 수많은 분들이 곤란함을 느낀다는 것을 알지만, 작은 변화만으로도 굉장히 큰 효능를 얻을 수 있습니다. 혈당 값이 일정하게 유지되는 것은 단순히 고혈당 예방을 넘어 전반적인 건강 증진에도 유익�